Agorafobia

Agorafobia. Algo más que miedo a los espacios abiertos

¿Qué es la agorafobia? La agorafobia es el miedo patológico a los espacios abiertos y, por extensión, a otros muchos espacios en los que escapar o recibir ayuda pueda ser difícil o embarazoso en el caso de sufrir un ataque de ansiedad. “Acabé de trabajar y me dirigía a tomar el metro para regresar a …

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problemas de ansiedad en Bilbao

Ansiedad y depresión: problemas psicológicos cada vez más frecuentes

Ansiedad y depresión: problemas psicológicos cada vez más frecuentes La ansiedad y la depresión son problemas psicológicos que cada vez se dan con mayor frecuencia, especialmente en los países desarrollados. Las previsiones de la Organización Mundial de la Salud estiman que para el año 2020 la depresión se constituya en la tercera causa de morbilidad al lado de las enfermedades …

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comer por ansiedad en Bilbao

Comer por ansiedad. Cómo combatir la ansiedad por la comida

Comer por ansiedad. Cómo combatir la ansiedad por la comida La ansiedad por la comida es un problema que afecta a todo tipo de personas. Cuando nuestras costumbres y conductas relacionadas con la alimentación están condicionadas por nuestro estado de ánimo, en este caso la ansiedad, podemos hablar de alimentación emocional. El hambre emocional, como bien indica …

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Amaxofobia. Miedo a conducir

¿Qué es la amaxofobia? El término amaxofobia proviene del griego amaxos (carruaje) y fobos (temor), es decir, miedo a conducir, pero no debe confundirse con la aprensión que padecen muchos conductores noveles y que desaparece por sí sola con el tiempo y la práctica. La amaxofobia puede manifestarse en cualquier momento con síntomas que van desde ansiedad, agitación o sudores …

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fumar durante el embarazo

Fumar durante el embarazo. ¿Conoces los riesgos?

Fumar durante el embarazo Algunos obstetras dicen que fumar “hasta 5 cigarrillos por día” es aceptable. No obstante, esto no es así ya que no hay un nivel seguro de consumo de tabaco durante el embarazo. Está comprobado que fumar unos pocos cigarrillos por día expone al feto a miles sustancias tóxicas que pueden afectar …

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fobia social bilbao

Fobia social y timidez. ¿En qué se diferencian?

Entre la fobia social y la timidez hay una gran distancia ¿Te consideras una persona tímida? Muchas personas responden afirmativamente a esta pregunta, aunque son muchos quienes matizan que depende de la situación. Pero hay una diferencia importante, no todos los tímidos sufren fobia social. Más allá de las etiquetas, lo que verdaderamente marca la …

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Ansiedad. Negativa o positiva

Ataques de ansiedad. ¿Cuáles son sus síntomas y consecuencias?

¿Qué es un ataque de ansiedad? Un ataque de ansiedad, conocido también como crisis de angustia o crisis de pánico, es una situación en la que quien lo padece siente un miedo muy intenso, casi siempre de manera repentina y con una duración muy variable. Durante un ataque de pánico se producen multitud de síntomas físicos y psíquicos desagradables, pero uno de los mas angustiosos es …

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Ansiedad

Ansiedad. ¿Positiva o Negativa?

Continuamente, escuchamos hablar de la ansiedad como algo muy negativo, algo que es muy desagradable, que interfiere en nuestra vida cotidiana y nos genera malestar, e incluso como algo peligroso para la salud. Se habla de los trastornos de ansiedad y de la forma de afrontarla, pero muchas personas desconocen que, por sí misma, no es una reacción negativa …

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