Fumar durante el embarazo Algunos obstetras dicen que fumar “hasta 5 cigarrillos por día” es aceptable. No obstante, esto no es así ya que no hay un nivel seguro de consumo de tabaco durante el embarazo. Está comprobado que fumar unos pocos cigarrillos por día expone al feto a miles sustancias tóxicas que pueden afectar …
Fumar durante el embarazo. ¿Conoces los riesgos? Continuar leyendo »
Entre la fobia social y la timidez hay una gran distancia ¿Te consideras una persona tímida? Muchas personas responden afirmativamente a esta pregunta, aunque son muchos quienes matizan que depende de la situación. Pero hay una diferencia importante, no todos los tímidos sufren fobia social. Más allá de las etiquetas, lo que verdaderamente marca la …
Fobia social y timidez. ¿En qué se diferencian? Continuar leyendo »
¿Qué es la acrofobia? La acrofobia es un miedo exagerado e irracional a las alturas, incluso cuando no se corre un peligro real. Es una de las fobias más comunes. Se estima que puede afectar a un 5 por ciento de la población mundial. Al igual que el resto de fobias, la acrofobia, o fobia a las alturas, genera …
¿Qué es la aerofobia? La aerofobia es un tipo de fobia en la que se produce un miedo muy intenso a viajar en avión. Lo que resulta aterrador es la idea de que pueda producirse un accidente aéreo, que por su naturaleza está asociado a un riesgo de muerte muy alto. Sin embargo, no todos los …
¿Qué es un ataque de ansiedad? Un ataque de ansiedad, conocido también como crisis de angustia o crisis de pánico, es una situación en la que quien lo padece siente un miedo muy intenso, casi siempre de manera repentina y con una duración muy variable. Durante un ataque de pánico se producen multitud de síntomas físicos y psíquicos desagradables, pero uno de los mas angustiosos es …
Ataques de ansiedad. ¿Cuáles son sus síntomas y consecuencias? Continuar leyendo »
Continuamente, escuchamos hablar de la ansiedad como algo muy negativo, algo que es muy desagradable, que interfiere en nuestra vida cotidiana y nos genera malestar, e incluso como algo peligroso para la salud. Se habla de los trastornos de ansiedad y de la forma de afrontarla, pero muchas personas desconocen que, por sí misma, no es una reacción negativa …
Bienvenido/a!. Si tienes cualquier duda puedes enviarme un mensaje y estaré encantado de ayudarte. Muchas gracias
