Covid-19. Relajación física y mental

Coronavirus. Audio-hipnosis para relajarte y dormir mejor

Sentir ansiedad, nerviosismo, agitación, tristeza o ira, entre otras emociones, es normal frente a situaciones difíciles de nuestro día a día. Puede que estas sensaciones te asusten, pero se trata de reacciones normales frente a situaciones inusuales y de crisis por las que inevitablemente pasaremos. Sentirte así en algunas circunstancias es completamente normal. De hecho, …

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