Comer por ansiedad

Comer por ansiedad. Cómo combatir la ansiedad por la comida

La ansiedad por la comida es un problema que afecta a todo tipo de personas. Cuando nuestras costumbres y conductas relacionadas con la alimentación están condicionadas por nuestro estado de ánimo, en este caso la ansiedad, podemos hablar de alimentación emocional. El hambre emocional, como bien indica el término, está relacionado con alguna emoción que…