Trastornos de Ansiedad

Ansiedad. Negativa o positiva

Ataques de ansiedad. ¿Cuáles son sus síntomas y consecuencias?

¿Qué es un ataque de ansiedad? Un ataque de ansiedad, conocido también como crisis de angustia o crisis de pánico, es una situación en la que quien lo padece siente un miedo muy intenso, casi siempre de manera repentina y con una duración muy variable. Durante un ataque de pánico se producen multitud de síntomas físicos y psíquicos desagradables, pero uno de los mas angustiosos es …

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Ansiedad. ¿Positiva o negativa?

Ansiedad. ¿Positiva o Negativa?

Continuamente, escuchamos hablar de la ansiedad como algo muy negativo, algo que es muy desagradable, que interfiere en nuestra vida cotidiana y nos genera malestar, e incluso como algo peligroso para la salud. Se habla de los trastornos de ansiedad y de la forma de afrontarla, pero muchas personas desconocen que, por sí misma, no es una reacción negativa …

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